Eten doe je elke dag. Omdat je trek hebt, omdat het gezellig is en natuurlijk ook omdat je voedsel gewoon nodig hebt om gezond en fit te blijven. Maar wat je eet, is soms niet zo vanzelfsprekend. Want hoe maak je een gezonde keuze uit dat enorme aanbod van voedingsmiddelen? Hoe houd je je gewicht op peil? En wat mag, kan en moet je eten als je een (chronische) aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten of een voedselallergie? Een goed voedingsadvies helpt je om de keuzes te maken die bij jou passen.
Of je nu jong bent of al wat op leeftijd, man of vrouw, voor een goed en persoonlijk advies kan je terecht bij één van de vele Vialente diëtisten >> lees verder.
16 mei 2012
Onder de grill van een oven of in een grillpan kun je vlees en vis bijna geheel zonder vet gaar maken. |
Afvallen in 10 stappen. Lekker eten en toch gewicht verliezen. Iets voor jou?
